Merawat kulit agar terlihat lebih sehat, awet muda secara
alami tentu itu yang kita dambakan bukan. Tentu kita ingin terlihat cantik dan menarik di depan orang-orang
, Apa jadinya bila di acara penting seperti meeting dengan klien, kumpul teman lama,
Kulit wajah kita terlihat kusam dan
nampak lebih tua dari yang seharusnya, Tentu tak ingin kan? Nah Banyak Cara untuk merawat kulit wajah
atau kulit tubuh secara alami yang bisa kita temukan di internet seperti
: Tips cara Alami merawat kulit, Cara merawat wajah secara alami, cara
perawatan kulit, cara perawatan wajah alami dan masih banyak lainnya.
Tapi, saya disini akan berbagi beberapa tips untuk memanjakan
diri dengan perawatan kulit secara alami melalui gaya hidup yang sehat.
Berikut adalah beberapa
tips yang efektif untuk anda.
- Pola Makan yang Sehat.
Pola makan yang sehat dapat membantu
anda mendapatkan kondisi kulit terbaik. Perbanyaklah konsumsi buah-buahan,
sayuran, gandum, ikan dan sebagainya. Penelitian menunjukan bahwa makanan yang
kaya vitamin, serat dan mineral dapat membuat kulit tampak lebih muda
- Hindari Stres
Stres dapat membuat kulit anda lebih
sensitif dan memicu jerawat serta masalah kulit lainnya, Mulai dari sekarang
lawanlah stress, untuk mendapatkan kulit yang sehat dengan pikiran yang sehat. Maka
mulailah menekan tingkat stres anda.
- Jangan merokok.
Dampak dari roko sangatlah berbahaya,
selain menyebabkan penyakit yang berbahaya, seperti jantung, kanker dll. Ternyata
Roko dapat membuat kulit anda terlihat lebih tua dan memberikan kostribusi
untuk munculnya keriput, Roko dapat
mempersempit pembuluh darah kecil dilapisan terluar kulit, yang mengurangi
aliran darah, ini juga akan mengurangi pasokan oksigen dan nutrsis bagi kulit.
Meroko juga merusak kalogen dan elastin –serat yang membuat kulit anda kuat dan
elastis.
0 komentar:
Posting Komentar